Бодитонинг и стрейчинг

Бодитонинг и стрейчинг

Бодитонинг и стрейчинг

Если ты четко знаешь, чего хочешь – живи как тебе нравится, и неважно, что там о тебе думают остальные.

Харуки Мураками

Проходит набор в группы по направлению Боди-тонинг и стрейчинг.

Стретчинг (от англ. Stretching – растягивание) – это система упражнений, которые направлены на растяжку мышц и связок, повышение гибкости всего тела и улучшения подвижности суставов.

Body Toning (Боди Тонинг) – силовое занятие для мышц ног, спины, груди, плеч, рук и пресса. Занятие проходит с использованием разнообразного спорт-инвентаря: боди-баров, гантелей, резиновых амортизаторов и т.д. Подходит для любого уровня подготовленности.

Инструкторы